Beberapa topik terakhir kita di Dr.BJ club ini
adl tentang pengaruh psikologis terhadap somatik (tubuh). Maka disebutkan bahwa
obat mujarabnya adl: kebahagiaan dan pengertian akan puzzle kehidupan.
Salah satu penyakit psikosomatis tersering adl gastritis
(sakit maag). Karna stress akibat makanan yg masuk lambung, dan stress karna
pikiran bisa meningkatkan kadar asam lambung. Shg meski dilambung sendiri
sebenarnya ada lendir pelindung asam, namun karna gempuran yg bertubi2 bisa
merusak barier tsb, shg lambungnya menjadi luka. Dan parahnya lagi luka
dilambung sulit untuk sembuh, krn selalu basah oleh cairan makanan. Dan lukanya
diperparah jika diserang oleh bakteri campylobacter pylori. Yg diobati dgn
antibiotik.
Pd kehamilan, biasanya yg punya sakit maag akan
memberat, karna akibat hormon hamil yg membuat proses pengosongan lambung
"melambat" sehingga asam terakumulasi didalam lambung lebih lama dan
lebih banyak.
Jadi bagaimana?: kurangi jumlah makanan yg masuk
dgn makan sedikit dan sering. Hindari makanan yg asam, semua buah asam adanya,
meskipun anggurnya manis, jeruknya manis ttp didalamnya mengandung asam buah, jadi
buah yg boleh hanya: semangga, melon,alpukat, pepaya, bengkuang dan sawo.
Jangan makan yg bergas; soda, coca cola, fanta, duren, koll. Jangan terlambat
makan, dan jangan makan kebanyakan. jangan makan yg pedas. Dan jaga pikiran yg
positif. Jika perlu baru obat maag yg sesuai.
pin Dr.BJ Club :285A2085
www.dokterbj.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar